偏頭痛

がうがう～～。

頭が、痛いのですっ。

偏頭痛とは長いお付き合いになります。
いつもバッグにはEVEが箱ごと入っています。

学校に通っていたころは実技練習で首や肩をほぐしてもらえることもあり、
すっかり落ち着いていました。
私の頭痛は肩こりが主な原因なのだと思います。

が。
卒業してしまってからは、そんな機会はなし。
卒業した友達が口を揃えて
「あのさぁ…最近カラダがキツイんだよ…」
と言うのも無理はありません（笑）
週に2～3日は、練習台ではありますが
たっぷり体をほぐしてもらっていたのですからね…^^;

頭痛薬は結構身体にキツイ気がして、あまり飲みたくはないのですが、
痛いのをガマンして何時間もツライ時を過ごすのだったら、
薬を飲むことも仕方ないかなと思います。
ただ、鎮痛剤にもいろいろな成分がありますから
自分の身体に合ったものを選ばないといけませんよね。
私の場合は、バファ○ンは胃がやられる。
溶かして飲むタイプや、ノー○ンはまったく効かない。
ので、EVEなのです。

そのほか、肩こりが原因の場合は
血流をよくするサプリメントなども試してみるといいかも。
もちろん、マッサージも効果大（笑）

ああ、もうだめだ。
薬飲んで寝よう…。

みなさんも季節の変わり目体調崩されてませんか？
（てゆか、歳なのかしら…^^;）