フリージングの参考書
著者： 主婦の友社
タイトル： 冷凍保存で節約おかず―役立つフリージングテクニック&簡単レシピ!
著者： 村田 裕子
タイトル： らくらくフリージングで節約おかず―おいしい冷凍・解凍
読んでみようかなぁ♪^▽^ﾜｸﾜｸ！！
本・CDの画像が貼ってある記事についてはこちらをお読みください
ECナビアンケートで1050P！
ぅわ～～い。
2005年一発目のECナビ本調査行きです♪
なんかあまりに嬉しくて、
「よし！あたしは選ばれた！」くらいに思っちゃうんですが^^；
あと！また毎日10Pもらえるキャンペーンが始まりましたね☆
「えっ？」という方はすぐにTOPページの「ECナビキャンペーン特集」を
よーくみてくだサイ。メールくじで毎日10P！とかいてありますからね♪
クリスマス☆フェスタが終わってしまって、とっても寂しかったのですぅ･･･。
一度、換金できるポイントまで頑張って貯めると、
そのあと増えるのも早いような気がします。
（だからもったいなくてなかなか換金できないんですよね…←アホウ）
だからとりあえず、換金最低ラインまではぐっとこらえて頑張りましょう♪
2005年一発目のECナビ本調査行きです♪
なんかあまりに嬉しくて、
「よし！あたしは選ばれた！」くらいに思っちゃうんですが^^；
あと！また毎日10Pもらえるキャンペーンが始まりましたね☆
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よーくみてくだサイ。メールくじで毎日10P！とかいてありますからね♪
クリスマス☆フェスタが終わってしまって、とっても寂しかったのですぅ･･･。
一度、換金できるポイントまで頑張って貯めると、
そのあと増えるのも早いような気がします。
（だからもったいなくてなかなか換金できないんですよね…←アホウ）
だからとりあえず、換金最低ラインまではぐっとこらえて頑張りましょう♪
フリージングで晩御飯
うぐぅ～～～。
お給料日まで1週間を切りましたね！＞25日お給料日の方
もうひとふんばりです～～。うぉー。
先週、私はある実験をしました！
「おはよう○さん」に載っていた食費節約実践記を、ためしに丸ごと真似してみよー！
と思ったのです。
いろいろやって、自分に合う方法を見つけようと思ったのです。
先週やってみたのは、
食材をまとめ買いして、下ごしらえしたのちフリージングしておく。
というヤツです。
その記事には、買いものリストとそれを使った1週間の献立が載っていたので、
ウチに合うものと献立を選んで、早速やってみました。
＊買ったものと下ごしらえ
・鶏胸肉2枚（一枚はゆでてから手で裂く。もう一枚は一口大に切り、ハーブ塩とパン粉をまぶす。）
・豚挽き肉500ｇ（200ｇ→ミートソースにする。200ｇ→肉団子にする。100ｇ→そのまま炒める。）
・油揚げ2枚（油抜きをしてからそれぞれ適当な大きさに切る。）
・ほうれん草（ゆでて切る）
・ジャガイモ･にんじん･たまねぎ・なす
・大豆水煮
・トマト水煮
・冷凍コーン
☆下ごしらえしたものは全て冷凍。
☆冷蔵庫の扉に、在庫を書いたリストを貼る。使ったら消していく。
作ったもの
・なすのミートソース炒め
・肉団子の野菜スープ煮
・チキンサラダ
・ポテトチーズ焼き（ミートソースがけ）
・チキンのハーブ焼き
・ふろふき大根の肉みそがけ
・ひじきと大豆の煮物
・ほうれん草のおひたし カリカリ油揚げとじゃこのっけ
など
結果。
すごく楽です！！
ちょっと手を加えればおかずができるので、料理をする気になります。
晩御飯を作るのが苦じゃなくなる。一汁三菜そろえるのが苦じゃなくなる。
これは本当に私にとってありがたいのです。
今まで晩御飯作りは「苦」以外の何物でもなかったからです。
そろえた材料をどう組み合わせるか考えるのも楽しいです。
これに、もともと家にあった食材を組み合わせて5日間、
献立に困りませんでした。
買い物にも行かずにこんなにできるとは…。
かかったお金は約3000円です。（在庫分は除く）
こんなに楽で楽しいなんて、
フリージングのワザをもっと覚えたくなりました！
お給料日まで1週間を切りましたね！＞25日お給料日の方
もうひとふんばりです～～。うぉー。
先週、私はある実験をしました！
「おはよう○さん」に載っていた食費節約実践記を、ためしに丸ごと真似してみよー！
と思ったのです。
いろいろやって、自分に合う方法を見つけようと思ったのです。
先週やってみたのは、
食材をまとめ買いして、下ごしらえしたのちフリージングしておく。
というヤツです。
その記事には、買いものリストとそれを使った1週間の献立が載っていたので、
ウチに合うものと献立を選んで、早速やってみました。
＊買ったものと下ごしらえ
・鶏胸肉2枚（一枚はゆでてから手で裂く。もう一枚は一口大に切り、ハーブ塩とパン粉をまぶす。）
・豚挽き肉500ｇ（200ｇ→ミートソースにする。200ｇ→肉団子にする。100ｇ→そのまま炒める。）
・油揚げ2枚（油抜きをしてからそれぞれ適当な大きさに切る。）
・ほうれん草（ゆでて切る）
・ジャガイモ･にんじん･たまねぎ・なす
・大豆水煮
・トマト水煮
・冷凍コーン
☆下ごしらえしたものは全て冷凍。
☆冷蔵庫の扉に、在庫を書いたリストを貼る。使ったら消していく。
作ったもの
・なすのミートソース炒め
・肉団子の野菜スープ煮
・チキンサラダ
・ポテトチーズ焼き（ミートソースがけ）
・チキンのハーブ焼き
・ふろふき大根の肉みそがけ
・ひじきと大豆の煮物
・ほうれん草のおひたし カリカリ油揚げとじゃこのっけ
など
結果。
すごく楽です！！
ちょっと手を加えればおかずができるので、料理をする気になります。
晩御飯を作るのが苦じゃなくなる。一汁三菜そろえるのが苦じゃなくなる。
これは本当に私にとってありがたいのです。
今まで晩御飯作りは「苦」以外の何物でもなかったからです。
そろえた材料をどう組み合わせるか考えるのも楽しいです。
これに、もともと家にあった食材を組み合わせて5日間、
献立に困りませんでした。
買い物にも行かずにこんなにできるとは…。
かかったお金は約3000円です。（在庫分は除く）
こんなに楽で楽しいなんて、
フリージングのワザをもっと覚えたくなりました！
自分のお金は自分で守る！
最近、キャッシュカードやクレジットカードの「スキミング」被害が急増しているようですね。
人がコツコツ貯めたお金を横取りするなんて本当に許せません！働け！
そんなことを考えつく頭があったなら、その脳みそをもっと他のことに使えばいいのに。もったいないですねぇ･･･。
先日テレビで見たのですが、最近は、犯人がカード自体を手にしなくても預金が引き出せてしまうことがあるそうですね！
ATMにデータを読み取る機械をつけ、利用者が使ったカードのデータや暗証番号を無線で飛ばし入手、他で盗んだカードにそのデータをコピーすればあっという間に使えるようになるんですって…。ぞぞぞ～～～。
しかも、そんな被害にあっても、銀行では保証してくれないんですね。
犯罪の手口が進化するスピードがあまりにも速く、各機関も対応しきれないのでしょうね。もう、自分のお金は自分で守るしかないのですね。
ウチの配偶者は、そういうことにとても敏感なので、即「明日から現金は窓口でおろすように」というお達しがでました^^;
私は月に一回、お金を下ろすときにしかキャッシュカードを持ち歩かないので、盗まれる可能性は低いかなと思っていました。
それに結構「ええ～、大丈夫じゃん？」というタイプなのですが、データだけ盗むことができるなんて…と、今回ばかりは素直に従っています。
いまどき預金を下ろすのに窓口に行く人はあまりいないので、ATMに並ぶより早く用事が済むこともあり、思ったより負担にはならないです。
最近急増している犯罪、もうテレビの中だけの話ではないですね。みなさんも本当に気をつけてください。
いろいろな被害事例が見られます↓
参考にしてください。
>>セキュリティ･ネットワーク
人がコツコツ貯めたお金を横取りするなんて本当に許せません！働け！
そんなことを考えつく頭があったなら、その脳みそをもっと他のことに使えばいいのに。もったいないですねぇ･･･。
先日テレビで見たのですが、最近は、犯人がカード自体を手にしなくても預金が引き出せてしまうことがあるそうですね！
ATMにデータを読み取る機械をつけ、利用者が使ったカードのデータや暗証番号を無線で飛ばし入手、他で盗んだカードにそのデータをコピーすればあっという間に使えるようになるんですって…。ぞぞぞ～～～。
しかも、そんな被害にあっても、銀行では保証してくれないんですね。
犯罪の手口が進化するスピードがあまりにも速く、各機関も対応しきれないのでしょうね。もう、自分のお金は自分で守るしかないのですね。
ウチの配偶者は、そういうことにとても敏感なので、即「明日から現金は窓口でおろすように」というお達しがでました^^;
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それに結構「ええ～、大丈夫じゃん？」というタイプなのですが、データだけ盗むことができるなんて…と、今回ばかりは素直に従っています。
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